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高麗菜要生吃還是煮熟，才能吸收較多營養素？營養師道出關鍵

高麗菜 啵棒！6大營養素護健康有一套 ... 游乃嘉營養師表示，高麗菜不只是好吃而已。以營養學角度來看，屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、維生素U、維生素K ...

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