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高中生每週2天晚上課多睡半小時真的有差 - 康健雜誌

其實，台灣並非第一個修改高中生在校作息時間的國家。 ... 台灣13～18歲青少年，每天睡眠平均為7.35小時，比同樣重視學業表現的日本、韓國還要低。

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