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日本長壽村
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日本第一健康長壽村的人,每天必吃這四類食物
這個人口約3500人的村子,90歲以上居民就有80人,且個個身體硬朗,被視為日本第一健康長壽村。這裡的人們經常吃4種食物:魚、豆腐、海帶、蔬果。
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