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日本長壽早餐
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活到105 歲!揭密日本名醫的「一日三餐」長壽菜單
「長壽的人絕對沒有過胖問題,肥胖很容易影響身體健康。」除了運動,日野原也靠飲食維持適當體重。早餐,他會喝一杯黑咖啡或果汁;午餐時間他通常很忙碌, ...
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「日本長壽早餐」
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