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吃對早餐更長壽！專家建議早餐吃「這食物」，可攝取纖維

布特納解釋除了風味佳之外，燕麥還囊括健康早餐的重要基本元素，如豐富的可溶性纖維(soluble fiber)，有助於消化，以及含高蛋白、大量的維他命等優點。 但 ...

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