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9成國人都缺!補鈣避開2飲品和這類食物一起吃也沒效- 健康
陳鈺泓提醒,大量咖啡因會影響鈣質的吸收,最好不要在吃鈣片前後喝咖啡或濃茶;日常透過飲食補充鈣質,例如喝牛奶時,避免加入咖啡或茶中,以免影響牛奶的 ...
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