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【減肥大作戰】日本營養師力推蕃薯減肥法每日一餐蕃薯兩星期 ...

美國註冊營養師羅嘉敏曾接受訪問時指，含豐富纖維食物如番薯、薯仔等，進食後可增飽肚感，令身體減少吃高卡路里食物，攝取少些熱量。她解釋，薯仔、蕃薯 ...

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