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7大日式養生食材在餐桌上來趟日本美食自由行 - 康健雜誌

→除了把芝麻撒在米食上，也可以栗子、南瓜子、杏仁等種子類食材入菜。 日本美食食材養生長壽. （圖片來源：shutterstock）. 海藻類：. 有豐富的礦物質 ...

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