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長輩享受吃粽樂趣！「養生好吞粽」好吃無負擔食材做法曝

另外，添加纖維含量較高的十穀米取代傳統全糯米粽子，營養師陳珮瑄說，十穀米與白糯米的比例是3:1，再加上黃豆，每顆粽子膳食纖維高達2.6克，可達成人 ...

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