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無需節食自然瘦-瘦體素 - 凢米莎瘦身日記

熬夜絕對是瘦身的最大敵人睡眠時間和體重呈現正比相關，如果你的睡眠不足，將減少了18%的瘦體素，增加了28%的生長素分泌，進而增加饑餓感和食欲， ...

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