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超輕鬆！7日極速瘦腰秘訣！ - AllAboutWEDDING 花嫁

建議洗澡前做30次扭腰運動，雙手放在後腦位置，腰腹用力左右扭轉上身。每天這樣堅持下去絕對會有纖腰的效果！ 6.日本瘋傳瘦腰大法up & down體操 ...

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