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日本爆紅「七號餐減肥法」！網友實測一週成功減重3公斤

日本正夯的「七號減肥餐」，是研究員荻野喜孝根據人類飲食習慣，分成7種飲食餐，一號餐是愛吃多少就吃多少的愉悅餐，接著開始逐一減少配菜，到第七號餐 ...

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