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不生病的生活 - Google 圖書結果

新谷 弘實. 代名詞「早睡早起」就可以瞭解。幾點睡覺、幾點起床,以及用餐時間、午睡時間都固定的話,可減少身體保持恆定性上的負擔,因而減少奇妙酵素的消耗。

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