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集健康功效於一身的天然食材--山藥（實在太詳細了，請細看）

山藥品種 繁多，有條狀、塊狀之分，也有以白肉、紅肉來區分。 ◎陽明山山藥 外皮為淡褐色、肉質為白色，生食、打汁、熟食都很合適，屬於紅皮白肉種。 ◎日本山藥

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