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山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同 - 華人健康網

山藥 既能補氣，又能養陰，補氣而不滯、養陰而不膩，中醫常用於治療脾虛泄瀉，虛勞咳嗽，健忘煩熱，遺精帶下，小便頻數，夜尿，盜汗，糖尿病等疾病。 日本山藥生吃整腸美容 ...

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