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控制飲食勿亂補日本孕婦體重控制大法 - LINE TODAY

孕婦 在懷孕後體重增長的標準是：16周內2公斤，24周內4公斤，32周內6公斤，40周內8-10公斤。日本醫院亦鼓勵孕婦嘗試「一日6餐」飲食大法，一日可以主副菜 ...

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