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對抗寒冬，食補為先！ | 冬令進補| 羊肉| 鴨肉

為避免維生素缺乏，在冬天還應多吃應季的新鮮蔬菜，如大白菜、白蘿蔔、大蔥、蓮藕等。山藥、紅薯、小米等也適合冬天吃。寒邪易傷陽氣，冬天不宜進食 ...

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