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日網紅創「拉筋增高減重法」瘦8公斤還長高！專家解析關鍵 ...

拉筋能幫助長高也能瘦身？日本網紅Ayaka從小就是肉肉女，後來發現天天拉筋身形變好，獨創「拉筋增高減重法」，不只腰背肉減少，還能活化椎間盤， ...

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