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減肥喝優酪乳到底變胖還是變瘦？想要輕鬆喝簡單瘦就看這篇！

就算是真的好了，不管怎麼喝都有效嗎？奇怪那愛喝優酪乳的自己怎麼也沒有 ... 日本的成人減重研究所就曾透過研究證實，在餐前喝一杯優酪乳的話可以抑制血糖值數上升。

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