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日本增高方法
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高多5cm?日本瑜伽大師自創拉筋增高法 - 巴士的報
高多5cm?日本瑜伽大師自創拉筋增高法 · 1. 首先舉高雙手按牆,打開腳的距離跟肩膀一樣闊 · 2.一邊呼氣向下彎腰,同時要抬起臀部,手腿要保持伸直 · 3.吸氣時 ...
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