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日本の朝食メニュー
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プロテインを活用した朝食メニューを紹介。組み合わせて ...
トーストと牛乳に組み合わせると、豚ヒレ肉100gとほぼ同じくらいのタンパク質22.4gを摂取できます。また、日本人の食生活では不足しがちなカルシウムが、朝食で444mg補える ...
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