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不用10分鐘的好料理低熱量冰鎮和風胡麻燕麥麵

2. 小黃瓜、紅蘿蔔切絲；取和風醬油、糯米醋、芝麻醬、香油、芥末(視個人口味)，均勻調和成日式胡麻醬。 3. 將上述海苔絲、日式胡麻醬與燕麥麵拌勻即可。

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