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「你想買的是物品，還是自己迷失的心？」 從心理學看瘋狂購物

許正典醫師建議，除了上述的「四動」，大家也可用日常的「喝水」紓解壓力，透過細細吞嚥、咀嚼，刺激大腦釋放血清素、呼吸調節，使情緒穩定、思緒更清晰， ...

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