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星級斷食減肥法｜不用捱餓！台灣天王吳宗憲親證1星期輕鬆 ...

間歇斷食（intermittent fasting）是近年大熱的減肥方法，相比起要計算熱量的減肥方法，斷食減肥法更容易執行，而且成效快而顯著。

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