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日安玩美怎麼吃
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[苗條推薦] 只吃一星期的紅黎果膠Plus,竟然也有感!!
午1包(正常吃,以原型食物為主,避開精緻澱粉、甜食、 油炸、 零食..等). 晚2包. 前3天輕斷食果膠做代餐(餓了就吃水煮蛋或無糖豆漿). 第4天~第7天. 早1包.
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