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日夜顛倒小心得失智症！認識熬夜5大危害及改善方法

你常日夜顛倒精神不濟，想等週末再補眠嗎？ ... 是調整作息的好幫手，若平常沒有時間料理，也能透過薑黃保健食品攝取薑黃素，讓你提振精神更有效率。

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