pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
日夜顛倒調整ptt
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.ptt.cc/bbs/t-management/M.1142831464.A.C92.html
Re: [疑問] 日夜顛倒該怎麼調整呢? - 看板t-management
我有一段時間也是這樣,後來查google找到了空服員調時差的方法, 強調的是調整作息。 就是白天都吃流質食物,如粥、稀飯之類的,中午小睡30min, ...
確定!
回上一頁
查詢
「日夜顛倒調整ptt」
的人也找了:
調整睡眠時間 PTT
日夜顛倒 但睡眠充足
日夜顛倒 有差 嗎
作息不正常 PTT
作息時間 ptt
大學 作息 PTT