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揭開睡眠的真相 - Google 圖書結果

晚上8點,面對豐盛的晚餐,一點食慾也沒有,只想回旅館倒頭大睡,算一算時間, ... 幸好,這樣的日夜顛倒不會持續太久,通常3〜5天後就可以逐漸適應當地的時差。

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