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日夜顛倒算熬夜嗎
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https://castnet.nctu.edu.tw/castnet/article/14010?issueID=745
當個夜貓子,對大腦有甚麼影響? 喀報
有時候不免懷疑,這樣日夜顛倒,是否就跟經歷時差一樣呢? ... 另外歐斯曼也提醒,睡眠是無法預存的,即使你假日睡很飽,平時的熬夜所造成的疲倦感, ...
確定!
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日夜顛倒但睡眠充足
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