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什麼是熬夜？晚上通宵，白天補覺算熬夜嗎？有危害嗎

算熬夜 ，經常上夜班，即使白天睡覺，對人的身體也是有傷害的， ... 不管你是上夜班還是因為玩手機熬夜的，都是有危害的，像這種日夜顛倒的工作建議， ...

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