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日夜顛倒失眠19歲可以自行看身心科診所調時差嗎 - Dcard

因為8月中的時候開始有事必須要正常作息時間起床，所以想說從這陣子就開始調時差，因為遠距加上暑假作息亂掉，幾乎都白天才睡覺，一個多禮拜前開始調 ...

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