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留家抗疫常日夜顛倒影響情緒增患病風險4招重整生理時鐘

日夜顛倒影響上課工作 ... 長期混亂的睡眠系統會引起情緒波動，日夜顛倒的作息會增加我們患病的風險，特別是心血管疾病、癌症和糖尿病。伯明翰大學的Andrew ...

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