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懷孕哺乳可以吃膠原蛋白嗎？膠原蛋白何時吃？ - 亞尼活力

整個孕期至哺乳期都適合補充，也可多補充富含膠原蛋白食物(如:豬皮、豬腳、魚皮)。 膠原蛋白粉怎麼吃？何時吃最有效？ 可加入飲料中，如冰咖啡、牛奶、 ...

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