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早上不吃的人注意！國外新研究發現：吃一頓豐盛的早餐 - Elle

更令人驚訝的是，早餐所攝取的卡路里過低，反而會增加食糖的慾望， ... 內行減肥者都懂「早餐吃得飽，晚餐吃得少」，明天早上準備吃一份好的（笑）！

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