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一片乳酪蛋糕=2白飯！七夕甜吃下午茶熱量糖分都超標

衛福部國健署參照WHO標準，為每日應攝取的糖分與熱量訂限量。以60公斤的靜態工作者來看，每日所需熱量約1800大卡，脂肪攝取量不得超過總熱量的30% ...

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