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孫靜夫氣壯山河養生功: 調節呼吸，活絡氣血，養心安神，百病不生

練習本功法前,首先要放寬心情~所有呼吸動作一律秉持細、慢、深、長、勻的原則~配合 ... 在呼吸練習過程中'如果覺得呼吸不順暢'不要勉強為之,宜改自然呼吸法~先把招式練 ...

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