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这些健康生活方式，给你“从头到脚”的爱护，别错过！ - 搜狐

新鲜果蔬富含膳食纤维、维生素和矿物质；深海鱼类富含多不饱和脂肪酸，均对大脑有益；全谷类含有的营养素也利于大脑发育。 招式三. 让大脑适度休息. 睡觉 ...

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