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安那般那數息法/呵、呬、呼、嘻、噓 - 姜朝鳳宗族

... 呼、嘻、噓、吹、除病「六字口訣」/甘露/四禪八定/五蘊皆空/三類色法/三十四觸/知時知量/百法。 ... 講回靜坐，練完了六字口訣，自然地呼吸，只有知性在看著呼吸。

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