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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

這道料理除了用烤箱烤,烤肉爐也超棒。可搭配蒸小白菜、嫩洋甘藍或大份綜合生菜。 1.將五香粉、黑醬油、麻油、大蒜於大碗充分攪拌;雞腿最厚的部位劃 2-3 刀,浸入醃料; ...

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