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讀這兩本書讓我戒掉社群網站成癮，把時間花在新的習慣 - 方格子

例如想要培養讀書的習慣，心態不該把目標放在每個月讀兩本這種結果上，而 ... 當下決定運用書中流程，戒掉每天閒逛社群網站的習慣，尤其是臉書和PTT。

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