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方格紙筆記
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ADHDer如何能寫出好筆記:擦擦筆、方格紙、康乃爾筆記法
... 好好跟自己相處,在解決困難的過程中,就會發現它給你的禮物。 康乃爾筆記, ADHD, 筆記, 整理, 擦擦筆, 方格紙, 心理學, 生活技能.
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