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方包卡路里
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吃麵包不會增加肥胖危機的4 個秘技【有片】 - 健康 - TOPick
最健康的選擇是全麥方包,一薄片(20 克)含有約1 克膳食纖維。 ... 罐頭沙甸魚含有頗高鈣質,有助維持骨骼健康,茄汁沙甸魚較油浸的低卡路里。
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