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不吃肉更健康？營養師推薦「9大吃素食方法＋5個常見疑問」

初一十五素. 只有每個月的初一以及十五吃素。 吃素方法種類7.方便素. 可以與葷食者共同用餐，但不吃動物性食品。 吃素方法種類8.健康素. 與蛋奶素飲食 ...

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