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斷食7天後復食
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斷食之後要怎麼復食?我斷食七天了,請問要怎麼安排復
若復食期以七天為例:可再粗分成三個階段,即第一階段1-3天(3-5分飽)、第二階段3-5天(5-7分飽)、第三階段5-7天(8分飽)。原則是;從稀到稍乾、從軟到硬、從 ...
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