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體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機

因為吃太多、導致腸胃過勞後，用來修復、回復身體的能量減少，脂肪變得不容易燃燒。「易胖體質」會陷入不斷囤積脂肪及老廢物質的惡性循環，造成各種身心 ...

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