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七日斷食法 - 豪哥的部落格

第7天斷食，只喝水。 復食7日. 開始復食時吃的慾望，會比原先還強烈，要克制。 ... 有人一停止吃後，就不排便，那是「便秘」，不是好事，應該讓它每天都有排便，如此 ...

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