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斷食第五天@ JENNIES-自在生活

若復食期以7天為例：可再粗分成三個階段，原则是；從稀到稍乾、從軟到硬、從少到多、從簡到繁，切記清淡飲食，大量喝水，提早就寢。 (5) 完整的復食的時間長度(時間愈長愈 ...

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