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斷食好處竟然這麼多！不只助減肥還防老降血糖 - Hello醫師

隨著斷食和間歇斷食愈來愈流行，許多研究皆顯示，一段時間內不進食，除了有助於減肥，還可能讓身體更健康，以下一一說明斷食的8大好處。什麼是斷食？斷食通常指的是 ...

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