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減肥|台灣藝人瘦子斷食7日減5公斤!醫生:這樣吃不會愈減愈胖
這些短時間的斷食不會導致肌肉量下降,又可以在短時間內產生酮體,得到抗氧化、代謝轉換等好處。但由於每個人的生活習慣與身體狀況不同,建議執行前與專業 ...
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