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瞎斷食的女性，可能會有危險！這些禁忌沒幾人知道 - 每日頭條

適當「挨餓」有7個好處1減輕體重研究表明，每周堅持2天輕斷食，可降低肥胖者的體重、體脂率、腰臀比。多數男性在科學合理地限制飲食一周後，體重會下降5~7 ...

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